DIETOLOGIA
Il termine Dieta, nel presente, è usato impropriamente perché, riferendoci a esso, si pensa subito “non mangio perché devo dimagrire”.
Dieta deriva dal greco “Diaita” che ha un altro significato: “modo di vivere, stile di vita”.
La Nutrizione e quindi la Dietologia, è una branca della Medicina molto importante perché con essa, se eseguita intelligentemente, possiamo cercare di raggiungere e mantenere uno stato di salute ottimale.
Inoltre una buona alimentazione è decisiva per combattere l’invecchiamento, sia fisico sia mentale.
Un noto filosofo disse: “Siamo ciò che mangiamo” e ciò è veritiero.
Possiamo ingrassare, dimagrire, invecchiare prima del tempo, essere depressi, avere problemi cardiocircolatori, allergie, diabete, acne, disturbi dell’attenzione in periodo scolare se non ci cibiamo bene.
Un’Alimentazione Intelligente, oltre a farci dimagrire, ci può aiutare in tal senso.
Io personalmente non considero assolutamente le calorie, ma la risposta ormonale che il cibo dà.
Il paziente è una persona e non va visto a compartimenti stagni, come certa Medicina pratica ancora, ma nella sua interezza con tutti i suoi problemi di salute e mentali.
La mia terapia nutrizionale-dietologica si basa sui seguenti punti:
- Drenare e disintossicare l’organismo
- Regolarizzazione del pH
- Equilibrio dei macronutrienti con dieta normoproteica
- Regolarizzazione intestinale e assetto ormonale
- Supplementazione eventuale di vitamine, minerali, aminoacidi
- Ruolo importante degli Omega 3
- Attività fisica senza diventare eroi sportivi.
- Gemmoterapica
- Floriterapia di Bach
Rimedi anti-fame omotossicologici con funzione sinergica:
- Hypothalamus suis, serve a riequilibrare i centri ipotalamici di fame e sazietà.
- Melatonina, serve a riequilibrare i ritmi circadiani.
- Tilia tomentosa e Ficus carica hanno un'azione sul tono dell'umore e appetito (crisi bulimiche).
- Nux vomica modula gli effetti sull'appetito dello stress.
- Triptophanum ha azione positiva sul tono dell'umore.
- Dopamina consente una maggiore resistenza allo stress.
